DOMOV

Razbremenilno-podporna skupina

V življenju doživljamo raznovrstne izkušnje – prijetne, pa tudi manj prijetne. Izzivi vsakodnevnega tempa se stopnjujejo, vse manj pa imamo volje, časa in energije, da bi jih v miru predelali. Odtisi nekaterih izzivov kmalu izginejo, nekatere pa kot težko prtljago nosimo s sabo.

Kaj bomo počeli na razbremenilno-podpornih srečanjih?

Razbremenili se bomo, izrazili svoja občutja, se očistili nepotrebnih skrbi, se vprašali, česa si želimo, kakšna so naša pričakovanja in kako naša prepričanja vplivajo na kvaliteto življenja, česa se učimo v odnosih … Tematsko se bomo posvečali konstruktivnemu soočanju s stresom, obvladovanju čustev in gradnji izpolnjujočih odnosov. Spoznali bomo načine, kako bremena odložiti, s seboj pa vzeti le njihovo jedrno sporočilo – tisto, ki prinese globlji uvid vase in v medosebne odnose.
Tako se bomo lažje podali v preseganje lastnih omejujočih prepričanj in gradili nove poti, ki bodo bolj uglašene z nami. Skozi prakso čuječne pozornosti bomo zavzeli bolj stabilno, a ne togo notranjo držo.

Ne gre za lepotičenje površine, temveč za proces prenavljanja od znotraj navzven, ki posledično vpliva na kvaliteto vsakodnevnega življenja (več ravnovesja, stabilnosti, jasnosti, notranjega miru).

Predznanje ni potrebno, potrebna je le vaša motivacija, da naredite korake v smeri višje kvalitete življenja.

Izvedba srečanj

Srečanja bodo potekala enkrat mesečno – ob sobotah od 10. do 11.30 ure v Ljubljani.

Interesente vabimo k prijavi. Ko se bo oblikovala skupina, vam sporočimo datum prvega srečanja.
Skupino bosta vodili:
Vesna Remškar, specializantka psihoanalitične psihoterapije pod supervizijo, in
Darja Cvek Mihajlović, učiteljica osebne in duhovne rasti.

Informacije in prijave:
Vesna Remškar, tel. 031 868 307, elektronski naslov: vesna.remskar@siol.net
Darja Cvek Mihajlović, tel. 040 220 211, elektronski naslov: darja.cvek@ozavesti.si